2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1173 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Pizza com Carne, Fanta Fanta Laranja, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Degli Amici Pizza de Frango . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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