2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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1335 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 215.64g.
朝食: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 昼食: Alcatra, Feijão Preto, Batata (com Casca), Batata (com Casca), Arroz Branco. 夕食: Leite Integral, Kellogg's Kellness Muslix Tradicional. 軽食/その他: Toranja (Rosa e Vermelho). もっと...
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週に2.6 kg増量中
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