2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1230 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Crunch Протеиновый Батончик, Чай (без Кофеина), Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная. 昼食: Шоколад Победа Шоколад Победа со Стевией, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Филе Куринная Грудка Отварная. 夕食: Клубника. 軽食/その他: WHEY 100 Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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