2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1740 kcal
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脂質: 96.34g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: Egg, Cheese and Ham on Bagel, Nature Made Magnesium 250mg, Coffee. 昼食: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee, Cheese Danish . 夕食: Kraft A.1, Steak Sauce, Corn, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Hood Light Sour Cream, Red Onions, Potato. 軽食/その他: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...
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2995 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 15 分, ウォーキング - 20 分, Apple Health - 22 時間 25 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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