2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1748 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant. 昼食: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Subway Provolone. 夕食: Dark Horse Pinot Noir Wine, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Idahoan Foods Scalloped Potatoes, Giant Eagle Whole Kernel Sweet Corn. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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