2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1645 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 112.36g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Сырники, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. 夕食: Капучино. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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