2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1118 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 56.59g.
朝食: Monster Ultra Fiesta, Abraham Katenschinken, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch. 昼食: Monster Ultra Fiesta, Eigelb, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Wiltmann Bio Salami, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei, Hawesta Thunfisch in Aufguss. 夕食: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Alsan Alsan-S, Jeden Tag Prinzessbohnen (Fein), K-Bio Rinder-Hüftsteak. 軽食/その他: Nick's Soft Toffee, Fanta Fanta Zero, Nick's Peanuts N‘ Fudge. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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