2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1610 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Авокадо Авокадо, Брокколи Тушеные, Лента Нерка , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 昼食: Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Самокат Сметана Термостатная 10%, Брокколи Тушеные, Лента Нерка , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ирмень Молоко 2,5%. 夕食: Семушка Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|