2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1240 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 119.59g | 炭水化物: 156.08g.
昼食: Layenberger High Protein Shot Iced Coffee, Champignons Frisch, Ehrmann Protein Pudding, Hähnchenkeule Fleisch. 軽食/その他: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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