2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1857 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 昼食: Douwe Egberts Ice Caramel Latte, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. 夕食: Royal Club Tonic, OLA Calippo, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, AH Kippendijfilet, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Tagliatelle. 軽食/その他: Dadel, Hema Ma'amoul Koekjes met Dadelvulling. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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