2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1238 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Peren, Jumbo Cottage Cheese, Peren, Jumbo Cottage Cheese. 昼食: Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. 昼食後: AH Extra Dunne Maiswafels. 夕食: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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