2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 124.28g.
昼食: Olivenöl, REWE Blattspinat, Spiegelei, Pellkartoffeln. 夕食: K-Classic Kräuterquark mit Sahne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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