2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
1471 kcal
|
脂質: 58.72g | たんぱく質: 129.88g | 炭水化物: 101.38g.
朝食: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Батат, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Минтай Филе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|