2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
|
2300 kcal
|
脂質: 128.02g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Голден Яблоко , Помидоры, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%. 昼食: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Heinz Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Утолина Окорочок Утёнка , Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Санта Бремор Икра Трески Pate. 夕食: ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Пекинская Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|