2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
|
1258 kcal
|
脂質: 32.12g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Super U Pur'mie Complet sans Croute, Thé Vert, Café au Lait, Canderel Vanilla. 昼食: Céréal Bio Lentilles Riz et Soja Cereal Bio, Banane, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Poulet. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Crème Fraîche 7%, Super U Cancoillotte à l'ail, Picard Trio de Poivrons, Courgette, Saumon Fumé. 軽食/その他: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Bran Sticks. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|