2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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666 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 40.47g.
朝食: Novus Хлеб Ржаной с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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