2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1953 kcal
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脂質: 99.83g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Entera, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 昼食: Vino de Mesa, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Milbona Yogur Sabores, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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