2023年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1012 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 99.74g.
昼食: Bakmi GM Pangsit Kuah, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mie. 夕食: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Seblak. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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