2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1577 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: Coffee. 昼食: Red Onions, Cucumber (with Peel), Smoked Salmon, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Dole Garden Salad. 夕食: Tazo Mixology Berry Hibiscus Margarita, Chicken Wing (Skin Eaten), Taco Bell Soft Taco - Beef. 軽食/その他: Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...
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4412 kcal
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運動:
運転 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 掃除 - 30 分, Apple Health - 12 時間 30 分. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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