2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1402 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 145.59g.
朝食: Свежие Новости Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом . 昼食: Курица (Жареная в Панировке), Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. 夕食: Свежие Новости Кефир 3,6%, Полоцкие Хлебцы с Луком . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|