2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1485 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Ярмарка Пшенная Крупа, Первый Вкус Молоко 2,5%, ПП Оладьи. 昼食: Мария Печенье, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светаево Сыр Голландский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Джон Джоли Хашлама, Кексы Шоколадные Юльча . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|