Amanda_Rain.1997の日記, 2023年 04月 30日

попробуйте исключить молочку 

lpg массаж попробуйте, ценник на него сейчас конечно высокий, но говорят оно того стоит, подруга прошла курс, результаты огонь 

Borboris согласна с вами  

девочки, здравствуйте!🌺 я новичок, что такое мфр?) 

Чистое питание и регулярная физическая активность дают отличный результат. И параллельно работать с лимфой 👍 

Сначала сухой массаж щеткой, потом крем Гуам от целлюлита 

я прошлым летом очень много ходила, и даже с учетом приема кок он почти изчез. сейчас хожу очень мало и он присутствует. не особо парюсь, есть и есть. делаю силовые тренировки, поможет- хорошо. нет ну и ладно.  

работайте с питанием, налаживайте лимфоотток (больше двигайтесь), добавьте больше упражнений на занюю поверхность бедра, и только на 4 месте будет массаж. Все в совокупности даст результат 

целлюлит из-за женских гормонов)) почему у мужчин его не существует (ну если серьёзных нарушений нет) массаж даёт временный результат, когда его нет, сразу все снова появляется совсем его не убрать, а вот что бы уменьшить сначала к врачу наверное  

Я бы порекомендовала цельное сбалансированное питание без исключений, если нет проблем со здоровьем, затем повышение активности - ежедневное прохождение от 10к шагов, тренировки как обычно делаете (если не тренируетесь, попробуйте начать с ежедневной активности по 5-7 минут в день, допустим, главное регулярно и постепенно), и массаж сухой щеткой после контрастного душа, затем уход в виде увлажнения кожи кремом, молочком для тела, также на ежедневной основе😌Удачи Вам🙌 

Каждую весну делают курс антицеллитного массажа, даже с лишними кг кожа подтягивается и заметно уменьшается целлюлит. НО!!! Дело в массажисте!!!! 

Что за бред вам рассказывает массажист, что вы так верите? Физиологию человека читайте, невозможно с помощью массажа убрать целюлит, только временно.  

Целлюлит это не плохо. Мне нравится на тонких ножках целлюлит.  

а мне больше понравилось фото "до" там прям девушка - кровь с молоком! очень кайфовая!!!! а в черном платье - обычная, как все...  

Звезда моя, массажист не рассказывает, а делает. Я поделилась своим опытом. Если ты не согласна, то это не отрицает моего опыта.  

«Как все»?! Ну пипец 🤦🏻‍♀️🤣 мастера комплиментов. Не знаю я таких ногов у всех не видела 

к стати целлюлит это норма для женщины! капиталисты всякую дичь придумывают (надо избавиться срочно от целлюлита) чтобы люди тратились на всякое ненужное... массажи, лпг, ролики всякие... чистое питание + активность и спорт = идеальная кожа и отличные мышцы! а мужчины вообще не видят целюлит! даже когда он прям явный!  

1. Если вы не занимались в зале с отягощением , то стоит заняться, занимайтесь тяжело, с хорошим отягощением. 2. Настройте сбалансированное писание . Все должно быть в меру, но и не урезайте сверх нужного. 3. Продолжайте , параллельно с активностью делать скрабы, крема. 4. Купите коллаген и принимайте в нужных дозировках. Можете и витамины добавить в качестве профилактики , если будете тяжело пахать в зале, то дефицит вам обеспечен. 5. Не забывайте про кардио. Если не будете забивать , то со временем увидите заметные улучшения👍 А еще на всякий случай обратитесь к врачу , может он лично вам что-то посоветует .✅  

На курс массажа от целлюлита сходите (вакуумного), не запускайте, если есть проблема, то с ней надо бороться всесторонне - питание, спорт, пить достаточно воды и вакуумный массаж от хорошего массажиста. И результат не заставит себя ждать. Мне массаж очень помог, вовремя спохватилась. Каждый год надо мне точно курс массажа проходить, такой организм) 

Капиталисты 🤣