2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1245 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 123.96g.
朝食: Мандарины. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жаркое из Свинины, Prime Каша Кукурузная, Seven Салат из Свежих Овощей. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|