2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1372 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Tereyağ, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, İçim Süzme Peynir, Harras Siyah Zeytin Ezmesi, Zeytin, İçim Labne, Uno Çavdarlı Ekmek. 昼食: Kivi Meyvesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Süzme Yoğurt. 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Super Pollo Anillos de Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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