2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
796 kcal
|
脂質: 37.62g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 60.72g.
朝食: Миндаль Миндаль, Индилайт Кампана, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлебушек Мультизерновой, Наеда Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Петровский Салат из Капусты с Морковью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|