2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1875 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 251.34g.
朝食: Knusperone Knuspermüsli Klassik, SPAR Apfel, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%. 昼食: Ströck Mürbes Kipferl. 夕食: Hofer Pizza Salami. 軽食/その他: Haribo Starmix, Zucker, Milchkaffee. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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