2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1667 kcal
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脂質: 82.41g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 141.11g.
朝食: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. 昼食: Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Novus Торт Ягодно-Йогуртовый, Пицца Домашняя. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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