2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1731 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 195.85g.
朝食: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Rijstwafel, Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, Heinz Sandwichspread Komkommer, Lidl Knäckebröd Goudbruin. 昼食: Lidl Jus D'orange, Kesbeke Gesnipperde Uitjes, Haring, Bolletje Wit. 夕食: Tomatensoep, Jumbo Knoflooksaus, Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Lidl Shoarma, Lidl Turkse Pizza. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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