2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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834 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 18.49g.
昼食: Zwagerman Ontbijtspek, Mayonaise, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Gebakken Ei zonder Vet. 夕食: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Mayonaise, Nevo Bloemkool Gekookt , Mayonaise, Jumbo Gemengde Ijsbergsla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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