|
всегда удивляет фото завтрака людей, где два сырника. Вы реально наедаетесь?)) не хочется еще?) у меня завтрак на 700ккал 40г белка)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
1757 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 114.17g | 炭水化物: 183.47g.
朝食: Махеевъ Джем Фейхоа, Махеевъ Джем Малиновый, Сметана 15%, SPAR Сырники. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Курица Гриль, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Рубиком Ветчина Говяжья, Комо Сыр Пошехонский, Лаваш. もっと...
|
|
 コメント
Я не наедаюсь 😏 сегодня сделала 4 сырника ;)
2023年 05月 1日 投稿者: Momo_08
|
Вот это я понимаю 👍, наш человек.
Я тоже удивляюсь каждый раз когда смотрю на 2е горошины и яйцо в тарелке и это завтрак. Вы реально этим наедаетесь?
Завтрак это наш день. Я так считаю. Как полопаешь, так и потопаешь.
2023年 05月 1日 投稿者: Puxa.14
|
Puxa.14, я когда-то тоже было человеком, который ест две горошины) а потом весь день бегаешь гололная подъедаешь) на своем опыте поняла как важно плотно поесть с утра) ну конкретно мне, остальным может подходит легкий завтрак)
2023年 05月 1日 投稿者: ReginaBely
|
Momo_08, у нас на завтрак сразу полкило творога уходит)) чтобы с мужем позавтракать
2023年 05月 1日 投稿者: ReginaBely
|
Основной мой прием пищи- обед , не очень люблю кушать утром
|
NSTYxB, я тоже иногда не завтракаю, могу долго тянуть с первым приемом пищи. Но если уж завтракаю, то он должен быть сытным. Лёгкий завтрак = голод весь день 🫠
2023年 05月 1日 投稿者: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|