2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1697 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 209.73g.
朝食: Milram Sylter Käse, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. 昼食: Hohes C Orangensaft, Hofmaier Putenbrust, Rolffes Geräucherter Rohschinken, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Freshona Stangenspargel, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Gewürzgurken. 夕食: Banane, Müller Reine Buttermilch. 軽食/その他: Schöfferhofer Grapefruit, Bratwurst. もっと...
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体重に変化ありません
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