MlpMlpMlpMlpの日記, 2023年 04月 30日

MlpMlpMlpMlpさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:

1388 kcal

脂質: 59.52g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 152.30g. 朝食: Bocadillo de Fuet, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Café con Leche. 昼食: Ta Tung Tallarines al Wok, Actimel Actimel 0%, Ametller Origen Escalivada, Bo de Debò Tortilla de Calabacín. 夕食: Activia Yogur de Melocotón 0%. もっと...

1789 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MlpMlpMlpMlpの体重の記録

全ての履歴を表示

MlpMlpMlpMlpの日記, 2023年 04月 30日

コメントを投稿

MlpMlpMlpMlpの体重の記録