2300 kcal 脂質: 82.68g | たんぱく質: 121.06g | 炭水化物: 279.38g.   朝食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Черемушки Лаваш, Пекинская Капуста, Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 昼食: Буханка Печенье Овсяное с Изюмом , Карусель Пирог с Рыбой Горбуша, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Магнит Апельсин без Кожуры. 夕食: Пекинская Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Братья Чебурашкины Творог 2%. もっと...
2163 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

912 人のサポーター    いいね!   

52件のうち1-20件を表示
コメント 
Браво!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!👏🥰😉🌹👍 
2023年 04月 30日 投稿者: 3volk
Благодарю ❤️ 
2023年 04月 30日 投稿者: Galina_Mos
Отличный результат. 🔥 
2023年 04月 30日 投稿者: Terenal
нет слов!!!! браво!!  
2023年 04月 30日 投稿者: msbboss
отлично выглядите! сколько вам лет, если не секрет?  
2023年 04月 30日 投稿者: Irina Stadnik
Какая молодец! Красотка! ❤️‍🔥 
2023年 04月 30日 投稿者: lia-osteo
Браво 👏  
2023年 04月 30日 投稿者: SoulBrainBodyLife
Браво. Какой труд. Выглядите прекрасно))))))  
2023年 04月 30日 投稿者: Ma7205
🔥 
2023年 04月 30日 投稿者: sveta.molokova84
Irina Stadnik, 57 в марте исполнилось 
2023年 04月 30日 投稿者: Galina_Mos
шикарная стала, красотка😍😍😍 
2023年 04月 30日 投稿者: lady.ntv-77
Вы супер!!! результат огромный!!! 
2023年 04月 30日 投稿者: Цветочек78
Ого! Вот это результат! Вы прекрасно выглядите и прямо помолодели!  
2023年 04月 30日 投稿者: le_sasha
Вы большая молодец! Восторг! 😍 
2023年 04月 30日 投稿者: SRG123456
Шикарно! 
2023年 04月 30日 投稿者: alia1907khamitovna
Обалденно👌🏻 
2023年 04月 30日 投稿者: armavir-sity2015
Galina_Mos 57 🙈🙈🙈 Охренеть. Не может быть. Вы для меня эталон теперь. Спорт всё таки омолаживаетивает. Вы красотка 😍 
2023年 04月 30日 投稿者: Ma7205
Ма7205, спасибо. В первую очередь питание, точнее калорийность, и ежедневная активность (не тюленим🏃‍♀️) , потом - силовые на постоянной основе, и ещё кардио -для выносливости (cейчас кардио пытаюсь встроить в привычку, очень это непросто) 
2023年 04月 30日 投稿者: Galina_Mos
Я знатно офигела! От ваших изменений, от вашего возраста, от вашей охрененной фигуры!! Вы очень Крутая!!! Выставляйте здесь свои фотографии-это очень мотивирует!! 
2023年 04月 30日 投稿者: нежрать!!
Супер!!! 
2023年 04月 30日 投稿者: SvetlanaKuts

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Galina_Mosの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。