2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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2197 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 175.03g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коптильный Двор Бекон. 昼食: Авида Сметана 10%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Творог 5%. 夕食: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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