2023年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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658 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 53.30g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. 夕食: Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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