2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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994 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Banana Prata. 夕食: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo. 軽食/その他: Nutella Nutella, Queijo Parmesão (Ralado), Feijão Preto Cozido, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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