2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1379 kcal
|
脂質: 31.18g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Primor Margarina, Ovo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quero Molho de Tomate , Friboi Carne Moída Patinho, Penne. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|