2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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871 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 83.89g.
昼食: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Filé de Frango Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). 夕食: Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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