2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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3034 kcal
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脂質: 209.49g | たんぱく質: 148.74g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Ja! Gemahlene Mandeln, Kokosöl, Möhren, Ei. 昼食: Delikato Mayonnaise, Spiessbraten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Alnatura Kakaobutter. 夕食: Ja! Gemahlene Mandeln, American Style Bacon, Zwiebeln, Wirsing, Olivenöl, Ei. 軽食/その他: Favorina Eierlikör Eier , Wawel Malaga, Lidl Belbake Cake Pops , Olza Prince Polo, Lachs Fischöl, Alnatura Kakaobutter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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