2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1313 kcal
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脂質: 83.01g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 89.97g.
昼食: Dean&David Beilagensalat, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: Rührei, K-Classic Champignons, Zucchini, Butter. 軽食/その他: Schokoladeneier. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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