2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1076 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Хлеб с Отрубями. 昼食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 夕食: Миндаль Миндаль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|