2023年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1881 kcal
|
脂質: 81.81g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: Мандарины, Rocky Mountain Маршмеллоу, Гречка Отварная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Экомилк Сыр Творожный, Самокат Молоко 1,5%, Бифидум Бифидумбактерин. 昼食: Помидоры, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо, FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Петмол Сливки 33%, Бухта Изобилия Мидии, Макароны Отварные. 夕食: SNT Омега-3, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Гроспирон Шоколадный Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|