2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
843 kcal
|
脂質: 20.41g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 115.38g.
昼食: Petyan Biscoito Doce, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Dori Bala Yogurte, Banana-da-Terra Frita, Pão Francês sem Miolo, Aipim (Cozido), Espetinho de Carne. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|