2023年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
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1138 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 117.03g.
朝食: Porridge. 昼食: Woolworths Turkish Bread, Fried Egg , Bacon. 夕食: Cucumber, Cherry Tomatoes, Olive Oil , SunRice Rice & Quinoa Quick Cup, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Milo 30% Less Added Sugar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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