2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
2925 kcal
|
脂質: 69.51g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 222.73g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Anglo SALSICHA VIENA em LATA . 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Caipirinha, Uísque. 軽食/その他: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|