2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
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1851 kcal
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脂質: 108.36g | たんぱく質: 167.37g | 炭水化物: 52.65g.
朝食: Marañones, Pimentón, Queso Parmesano (Duro), Montchevré Goat Cheese Natural, Queso Provolone, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Huevo Frito, Panceta, Champiñones, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso. 昼食: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Repollo Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo Frito, Tomates Rojos, Aguacate, Pimentón, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Aceite de Coco, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua (55g). 軽食/その他: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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