2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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2213 kcal
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脂質: 100.90g | たんぱく質: 153.10g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Kinder Happy Hippo, Pomidory, Pilos Bio Gouda, Pasztet z Mięsa z Rosołu, Chleb Orkiszowy, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. 昼食: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. 夕食: Śmietana, Ogórek (Obrany), Jajko, Oliwa z Oliwek, Masło, Ziemniaki. 軽食/その他: Gelatelli Protein Almond Lody na Patyku, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Cadbury Picnic , Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Chleb Orkiszowy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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