2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1313 kcal
|
脂質: 42.15g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite Integral, Ovo Frito. 昼食: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Pizza de Frango com Catupiry, Milho Verde Cozido. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|