2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1521 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 154.08g.
夕食: Tiradell Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Żółta Papryka, Kalafior z Bułką Tartą, Prymat Kucharek, Prymat Przyprawa do Kurczaka Złocista Skórka, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Galbani Mozzarella. 軽食/その他: Prymat Kucharek, Prymat Przyprawa do Kurczaka Złocista Skórka, Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Smażona Cebula, Tiradell Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Galbani Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|