2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1146 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. 昼食: REWE Apfelstreuselkuchen. 夕食: Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Feta Light, Couscous. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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